Шкіра, величезний орган, відображає стан всього організму, будь-який розлад може відбитися на ній. Зв'язок із шлунково-кишковим трактом і гормональним фоном є особливо значущим.

Ролі шкіри:

1. Захист (від фізичних, хімічних та механічних факторів).
2. Всмоктування.
3. Ендокринні та метаболічні функції.
4. Виділення.
5. Дихання.
6. Регулювання температури.
7. Імунітет.

Індикатори на обличчі та їх зміст:

1. Прищі, алергічні прояви – проблеми із травною системою.
2. Висипання на скронях і щоках - проблеми з жовчним відтоком.
3. Проблеми з підборіддям та шиєю – гормональні дисбаланси, недостатня кількість прогестерону.

Захворювання шкіри тіла та їх інтерпретація:

1. Папіломи – зв'язок з кишківником, інсулінорезистентність.
2. Гемангіоми – зв'язок з печінкою та підшлунковою залозою, інсулінорезистентність.
3. Пігментація у складках – індикатор інсулінорезистентності.
4. Сухість тіла та ліктів – гіпотиреоз, нестача йоду.
5. Целюліт – дефіцит заліза та естрогенів.

Інші сигнали та їх значення:

1. Фолікулярний кератоз – непереносимість глютену, проблеми з вітаміном А та жовчним відтоком.
2. Алергія на сонці – дефіцит вітаміну D.
3. Дерматит – реакція непереносимості, слабкість детоксикаційних органів.

Також пігментація може вказувати на порушення обміну естрогенів, а купероз - на генетичну схильність, дефіцит естрогенів та вплив різних факторів.

Присутність бородавок, родимок та шелушіння шкіри за вухами може свідчити про вірусні процеси, проблеми з імунітетом і навіть паразитичні інфекції.

Щоб підтримувати здоров'я шкіри, важливо приділяти увагу дефіцитам поживних речовин, таким як залізо, вітаміни D, С та групи B, цинк, білок та жиророзчинні вітаміни.