В начале нового учебного года или после каникул, родители сталкиваются с тем, что у школьников наблюдается упадок активности, концентрации и медлительность. Некоторые взрослые связывают это с недостатком сна и отдыха, но медики и физиологи уже давно изучили этот феномен, который называется синдромом усталости. В этот период естественные биологические ритмы детей подвергаются нарушению. Восстановление требует времени и поддержки витаминами и минералами.

Почему это происходит?

Дети школьного возраста имеют высокий метаболизм, а на этот период приходится несколько волн роста и развития. Помимо школьных нагрузок, они нуждаются в значительном количестве энергии и питательных веществ. Кроме того, ребенок каждый день сталкивается со стрессовыми ситуациями разной интенсивности и продолжительности:

  • участие в уроках перед классом;
  • выполнение сложных домашних заданий;
  • занятия в кружках и секциях;
  • социальные взаимодействия с одноклассниками и друзьями.

Чтобы успешно справляться с этими негативными факторами и иметь хорошую стрессоустойчивость, детям школьного возраста необходимы разнообразные мультивитаминные комплексы и минеральные добавки. Препараты для взрослых не подходят, так как они рассчитаны на другие задачи и не учитывают потребности детского организма.

Выбор правильных витаминов для детей

Важно понимать, что дефицит определенных витаминов и минералов нельзя будет легко восполнить. Дети активно растут и развиваются, поэтому им постоянно требуются витамины для нормального физического, психологического и умственного развития.

Сбалансированное питание должно быть основным источником всех необходимых веществ. Но современная экология и качество большинства продуктов не позволяют обеспечить это в достаточном объеме. Дети часто не готовы употреблять здоровые продукты, а школьные столовые предлагают некачественные пищевые варианты.

Именно поэтому потребность в качественных витаминно-минеральных комплексах для детей очень высока. Чтобы сделать правильный выбор, следует руководствоваться несколькими принципами:

  • доверять проверенным компаниям, имеющим долгую историю на рынке и хорошую репутацию. Они четко указывают состав продуктов и не используют искусственные добавки;
  • корректировать дозировку витаминов и минералов с учетом возраста, начиная с 6 месяцев;
  • в периоды интенсивного роста уделять внимание кальцию, витамину D и фосфору. Только такой комплекс способствует нормальному росту и развитию опорно-двигательной системы;
  • включать в рацион ненасыщенные жирные кислоты, такие как Омега-3. Теперь такие добавки доступны детям в удобных форматах, что намного легче, чем употребление рыбьего жира.

Компания Nature's Sunshine предлагает разнообразные продукты, витаминные комплексы для полноценного развития детей.